考研复习计划

关于考研复习计划模板汇编八篇

如何制定适合自己的复习计划，是保证考研成功的关键，如何打造属于自己的考研复习计划。希望能够帮助你制定出适合自己的、高效的“考研复习计划”，让你的考研之旅轻松而富有成效。

一、认知风格——场依存与场独立

通俗地讲，认知风格（cognitive style）就是我们认识世界、学习知识的特点，了解自己的认知风格能够帮助我们反思自己的认识策略，改进学习方法，提高效率。场理论是认知风格中的一个著名理论。

1949年，心理学家威特金等人在研究垂直知觉时发现一种非常独特的心理差异，这种心理差异直接影响了他的实验结果。在实验室里，有一个可以旋转的大房子，称为斜屋，房子中有可以旋转的椅子，称为斜椅。实验时，受测者坐在椅子上。在实验开始时，房子和椅子都是倾斜的，要求受测者将自己调成与水平线垂直的位置。这似乎不是一个困难的问题，预想中不同人的差异应该不会太大。可事实出乎意料，研究者发现，有些人是依据房子的方位来调节自己的垂直位置的，当房子倾斜时受测者把自己也调成了倾斜状，这种假性垂直状表现为椅子与房子的地面相垂直，但与水平线不是垂直的。而有的人是依据身体的平衡觉来调节的，无论房子倾斜到什么角度，他都会把自己调成真正的垂直状。

心理学家们经过思考研究后发现，导致差异的根本原因是人们的判断依据不同。有的是依靠外在线索——房子，有的是依靠内在线索——平衡觉，不同的线索导致了不同的判断差异。威特金认为，这种差异是一种人格差异，命名为“场依存性-场独立性”。“场”就是外界环境，它包含有事物或人。场依存性的人在信息加工时依赖于“场”，而场独立性的人偏爱于自我的内在参照。

二、不同认知风格的特点

场依存性-场独立性这一认知风格并没有好坏之分，在某些方面，场独立性的人占有优势，而在另一些方面，则是场依存性的人占有优势，经验故事《如何打造属于自己的考研复习计划》。一般来说，具有场独立性的人具有以下一些心理特征：有主见、自主精神，善于独处，对抽象的理论感兴趣，擅长数学和自然科学；而具有场依存性的人则独立性不强，易于受外来影响，对周围的人依赖性较强，社交场合中更多地注意别人的反应，并努力使自己与社会环境协调，自己的观点与态度多受所处社会环境的影响，对人文科学和社会科学更感兴趣。

从学习的角度来看，场依存和场独立这两个认知方式对于不同的学习任务都有各自的优势。场独立性较强的学生的学习动机以内在动机为主，擅长于区分和辨别相似的和易混淆的具体概念，但常常把握不住事物的整体性，因此，这类学生用演绎法指导学习效果较好，同时还应采取合适的认知策略来调整自己的认知风格，应注意学习使用归纳法，以弥补自己在归纳能力方面显现的欠缺。而场依存性较强的学生，看待事物往往倾向于从宏观上着眼，并更多地依赖于外在反馈，在信息处理时喜欢综合其他信息，注重事物的整体性，但容易忽略具体内容，细节掌握不够。同理，这类学生在学习中应该有意识地学习使用演绎法，来补充完善自己在归纳法上的优势。

三、如何区分自己的认知风格

认知风格是一种比较稳定的心理特点，较少发生变化，但是人对环境的依赖程度会随着年龄的增长而变化，年龄越小，对环境的依赖程度就越大。成人之后，我们都会比小时候更加独立于环境。不过，个体之间对于环境的依赖程度存在着个体差异。从性别的角度来看，男性场独立性较强者多于女性，而女性场依存性较强者多于男性。从学科的角度来看，理工科的学生场独立性较强者要多于文史类学生，反之亦然。

心理学上通常会通过一些实验来验证个体的特点，比如前面曾经提到的“斜屋实验”，还有的通过寻找镶嵌图形的方法。这些方法设计严谨，得出的结论也更为可靠。而我们一般人则可以通过回忆自己的行为特点来作一个区分。比如，问问自己是否容易受环境影响？是否会较多地考虑综合因素，还是会相信自己的判断？就像在上文中提到的一样，场独立与场依存都有一些特点，大家可以参照自己的'表现做一个大致的判断。

四、考研复习依“场”而习

既然不同认知风格的人特点不同，那么，在进行考研复习的时候，如果我们能够根据自己的特点制定复习计划，一定能够取得事半功倍的效果。接下来，我们从影响考研复习的几个重要方面来分析一下，具有不同风格的学生应该如何制定适合自己、属于自己的考研复习计划。

根据时间和课程制定复习计划

一、时间、首先，列出本周可自行支配的时间，每天都分出几个时间段，写上每个时间段学什么，时间长的时间段学自己目前觉得薄弱的功课。这里面还可以使用些小技巧，例如，每天晚上九点半之后就开始犯困，所以在九点半至睡觉的那个时间段里，可以都安排复习专业课，而不背政治英语。

二、课程，即列出各个课程需要学习的东西，分配到相应的时间段中去。把计划书放在显眼处，严格执行，每天完成后都标上个自己喜欢的标志以增加成就感。在安排时间时，还要注意将长计划与短计划相结合。

将这一个月要做的事先全部罗列出来，然后再分成四周，规定每周该做些什么，然后再将其分配到每一天，每一小时。当然，有些同学或许觉得这太繁琐，天天都 要浪费大量的时间写计划。其实，每月与每周的计划是应该写的，至于每天的计划则大可不必写，心里知道就行了。譬如说吃午饭的时候，就可以想想下午的安排; 晚饭的时候，就可以想想晚上的学习计划，这样点面结合，大计划与小计划相得益彰，就可以在很大程度上提高学习效率。

英语科目：英语科目看个人的基础，基础不好的同学多花时间，至少每天要保持做一篇真题，反复研究题型、长难句、并把全文翻译成中文。暑假期间要把20xx年以前的真题过一遍。留5套真题下学期做。

政治科目：暑假期间要把政治知识点过一遍，然后开始做选择题1000题，好好练习选择题。

两门专业课(300)：专业课第一遍浏览参考书、第二遍结合真题找到书本重点。第三遍扩展书本没有的知识。在暑假期间至少要结合历年真题、笔记、找到学校考试重点，把难点解决。把课后习题做完，下学期就直接开始背，开始做模拟试卷。

第一阶段：4月到6月初，在前一年考研结束之后，新一年的考研准备就该开始了，这是一个打基础的阶段，政治、英语、数学都应该从基础做起，首先要对09年的各科考研试题情况有一个了解，最好看一下去年的考研大纲，以及前几年的考研试题，了解报考院校的信息，可以直接打听学校的人也可以问有海文银卡系统的同学，对于考研命题有个初步了解。准备合适的复习参考书，进行第一步的打基础工作，把各科的参考书看过一遍。

第二阶段：6月到9月初。考试大纲一般在六月底就可以出版，相应的种目众多的参考书也就及时的出现在市面上，大家应该挑选一本适合自己的、比较权威的参考书作为 ……此处隐藏1973个字……为重要，每年的政治考试答题都会有，上面的题一定要背，作为最后的冲刺复习书。政治考试，如果选择题做的好那么就有保证了，大题大家都差不多，拉不开分，得选择者得政治。

考研的复习一般分为基础复习阶段（4月——7月），提高阶段（7月——11月）和冲刺阶段（12月——考前）。

考研的复习时间要根据自己的实际时间去计划，因大三大四还有些课所以自己要合理的安排自己的复习计划。但是需要提醒的是考研战线切莫拉的过长，前期就以简单的课本为主。正式的全力复习从6月开始就可以，半年时间足矣，战线太长到最后会疲倦，战线太短又不能保证复习到位。考研其实真的很简单，只要能够坚持到最后的基本上都可以有收获。进入提高阶段每天复习时间要保证在8—10小时，不建议疲劳战，早上7点半之前到教室即可，晚上是复习数学的好时候，要好好利用，晚上看到10点半就行。

20xx考研必备的在职考研复习计划建议如下，希望考生早计划早准备，基础知识要反复记忆。

一、复习要趁早

有的考生觉得自己的专业知识底子好或者学习能力强等，就没打算早点开始复习，准备考前几个月才开始复习。这样的想法是非常不利的，虽然说“笨鸟先飞”，但“先飞”不代表你就是“笨鸟”，反而可以利用自身优势比别人飞的更高更远，毕竟在职研究生考试是选拔性的考试。早点开始复习也可以让所有科目都能有充足的时间。

二、基础要打牢

有些考生在复习之初就做大量习题，而不注重基础知识的积累，这样只能是浪费宝贵时间而无益于提高能力。建议大家在复习第一轮重视基础知识的理解，参照教材和大纲把每章节的基础内容知识理解好了再做相关的习题，经验表明这样做是最有效的复习方法。

三、真题要做熟

考研复习过程中，做历年真题是必经阶段，不光要做，还要做熟练。真题中每一道题的解题思路、所考查知识点都应熟练掌握。做真题不仅可以了解命题特点，也可检测出自己的薄弱点，以达到更好的复习效果。

四、准备个笔记本

准备一个笔记本主要用于：1、复习过程中遇到需要记忆却不容易记的知识点等，都先记到笔记本里，在后面用到时能随时翻看和记忆;2、解题时常犯或容易犯的错误记进笔记本里，经常翻看避免发生类似错误;3、总结解题方法和技巧，记在笔记本里，自己经验总结的东西一定要记下来，比辅导书上总结的更加适合自己;4、定期写复习感想，记录各阶段的复习心情和感想，勉励自己，始终保持好心情。

复习方法和计划：

(1)5月至9月：第一轮复习。每天坚持5-6小时。看书要细，不要放过任何细节。看完一节的书，再做《辅导讲义》上的题，如果还有时间再做各科的《医学考研真题解析》。第一轮复习完，可能会忘掉80%。但是基础肯定是有了。

(2)10月和11月：第二轮复习。主要看第一轮在书上划过的和《辅导讲义》上的知识讲解。然后做《同步练习》。

(3)12月至考前一周：第三轮复习。主要做《历年真题精析》、《模拟试题》和北医绿皮书。加起来共有30套题。每天一套，大约1个小时就可以做完。2个小时改错。然后再从头看书，主要查这段时间做题中自己有问题的知识。如果有时间应该再把《辅导讲义》上的知识点看一遍。

(4)考前一周：复习《同步练习》以及《历年真题精析》、《模拟试题》和北医绿皮书这30套题中做错的题。考前那天晚上要复习历年真题。

注意事项：

(1)基础三门课内涵大、外延小，投入产出比更高。

(2)一定不要从头一题一题往后做，而应该做完一门课再做一门课(A型B型X型)。推荐顺序：生理、内科(包括诊断)、生化、病理、外科，因为生理和内科是一个知识系统的，病理和外科是一个知识系统的，生化跟两边都不相关。

(3)多选题：先固定一个选项，提高正确率。比如D项肯定不选，那么ABC三项的组合只有6种可能。多选题每年有4至5道全选，两项、三项、全选比例接近2：1：1。多选题重在排除，而不是优选，所以尽量多选，少排除，但慎重全选(全选在生化、外科骨科中比较多见)。

(4)病例题：外延大，但是区分度小，经常要用“极端法”病例题重在诊断。外科喜欢出在普外科和骨科，内科喜欢出在肺炎、缺血性心脏病(心绞痛、心梗)、溃疡病、胰腺炎、肾炎、糖尿病等。

(5)《考试大纲》后的附录有近三年的真题分析和难度系数。可以查一查每道题的难度系数，但是不要以难度系数为标准，而要以自己“确定”“拿不准”为标准。记住难度系数小于0.3的题，一般都看似简单，但是都事陷阱题，特别容易想当然。一共180道题，能够“确定”的题和“拿不准”的题应该保持在2：1。

(6)不可能把180道题的考点都回忆起来，所以考试时切忌求全尤其乍看题时，容易犯蒙，先跳过去不做，等这一科的题做完再回来重做。尽量先回忆后分析，最后再蒙。

(7)其它选项都大概叙述，有一个是细节叙述则这个选项必错。

强化复习阶段(8月-9月)：

1.第二遍通读教材，把握重要的理论和概念，保证知识点的理解贯通，了解心理学的整体框架，掌握每章重点。归纳总结，形成知识体系。由于心理学的性质决定了记忆在这门考试中的分量，因此，要更加注重基础概念的理解记忆。

2.在重点把握和记忆第一阶段的难点，研究一部分的真题，以把握复习重点和复习方法，专业课《考研专业课：心理学秋季复习计划》。

3.有选择地做一些基础性的练习题，强化复习效果。

4.关注各招生单位的招生简章。专业课的考试大纲及考点变化，购买最新的专业课辅导资料。

5.通过多种渠道获取专业课考试信息，有条件联系导师的话就最好了，没有的话也不必耿耿于怀，应该相信自己的实力。

6.可以去参加辅导班。

这阶段还远没有到决战的时候，不必把弦绷得太紧，每天只要坚持完成一定的量就可以了，重要的是要逐步进入角色，尽快把备战的状态调出来。专心看书，一定要保证效率。

提高阶段(9月-10月底)：

重难点提高复习，这个阶段是比较辛苦的，大家要有思想准备，“坚持考研不动摇”，排除干扰，全面复习。

1.以大纲为根本，把大纲要求的内容全理解透彻。对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。

2.这一阶段的专业学习中，特别要保持充分的敏感度，带着问题意识去复习，善于发现有价值的命题，将其拓展开，整理成不同的专题。工作量虽然庞大，但每做一部分就消化一部分，效果是很明显的。

3.由于专业课要求答的深入，建议看看其他的心理学书籍，再找几本经典的参考书相关的内容加以补充，整合到原来自己复习的知识体系中。再看些专业方面的期刊杂志如《心理学报》、《心理科学》、《应用心理学》、《心理发展与教育》，了解心理学大师最新的研究动态。

4.继续研究心理学权威院校的历年真题，针对出题的特点复习。

5.研究生开始网上报名，谨慎填报志愿，牢记自己的报名信息。